子育て

今月のメニューは✐ソーメン(卵、ハム、きゅうり)✐じゃがいもと白身魚のお味噌汁✐ポップコーン乱切り、千切り、小学生はピーラーも☝︎ずっとのこぎりみたいだった包丁もきちんと使えるように☺️そして今月は新しいお友達も👧🏻👦🏻(新しい生徒さんは体験会メニューです☝︎)私の教室は、いつも少人数なのでお料理を教える、というよりは一緒にお料理をする、という感じです。その中で色んなことに気づいてもらえるよう促したり、本当に一緒に考えたりしながら進めています。それをお家で実践して下さったりレシピを復習してやって下さったりそういうのを聞くと嬉しくなります☺️ママラボこどもキッチンは現在生徒さんの募集はしておりませ...
こどもの栄養講座の添加物セミナーを担当してくれているレイカ先生👉🏻 @happysmile_table_projectキッズマネースクールのお手伝いもしてくれているとても頼もしいママラボスタッフです。▹▸REIKA2児のママ💁🏻‍♀️独身時代、仕事が激務だったことから体調を崩し"健康でありたい"との強い想いから"食"について独学で学ぶ。子供が生まれてから、身体に優しいおやつ作りを実践。自宅にて、"簡単で美味しいケーキ作り教室"を開催(現在希望者のみ)この度、『添加物の神様 安部司氏』の元で添加物について学ぶ。今もなお、学ぶことを続け、ママと子どもの健康について発信していく。Instagram⊿@happysmi...
\子どもの栄養講座＆ミニ添加物セミナー/5/20(月)10時〜阿倍野区民センター調理室にて🙌🏻"食育が大事"と言われ始めてもうどれくらいが経つでしょう、、数々の食育セミナーへ参加し、自分でも食育指導士としての勉強も深めてきましたが、未だに何が正解かよくわかりません。ただ、1つ言えることは、ご飯を作るお母さんに余裕がある方がいいなぁ、ということ☝︎無農薬や有機のお野菜たっぷりのお食事も、イライラしながら作るくらいだったらご飯にふりかけかけたものを笑顔で食べる方が子どももこちらもよっぽどいいなぁと思うのです。(あくまで私は、ですが)もちろんそれが毎日だと栄養はだいぶ偏ってしまうけど、忙しくて余裕がない時はそれくらい手抜きして...
\令和始まりました/平成最後の月、4月は色んなことがありまして。私のこの決断が娘の人生の行く末を決めてしまうんじゃないか？という思うほどずっと悩んでいて。(もう結論は出したのだけど☝︎)今でも本当にそれで良かったのか？と思うことはあるけれど、やっぱり何を選択しても正解はないから自分が決めたことを｢これで良かったんだ｣って正解にしていくしかないな、と決意新たに令和を迎えました☺️子どもが幾つになっても悩みは尽きません😅笑4月は私と次女の誕生日もあり、無事に歳を重ねました🎂令和という時代が、平和で幸せな時代でありますように🙏🏻そして、令和もママラボをよろしくお願い致します☺️🙌🏻こどもキッチン、こど...
前回の続き。好き嫌いはない方が困らなくていい。でもあったらダメか？というとそうでもないです。という話し。じゃあ、好きなものだけ食べさせてたらそれでいいの？？と、思われるかもしれませんが‥本人が口にしたくない！と言ってるものを無理やり食べさせることに、何かメリットはありますか？ということ。どれだけ手が込んでても。有機野菜たっぷりの栄養あるものも。天然の調味料を使っていたとしても。それが無理やりだと身体にとっては何の栄養にもなりません。嫌いなものは食べないなんてそんなわがままに育てなくない！好き嫌いが多いなんて思われたら可哀想！！それって結構親の都合！！です。子どもが他人様からそう思われて困るのは意外と大人の方。食のことを勉強し始めた頃の私は何かに取り憑か...